Dans cette 16 ème étape de votre parcours, vous allez préparer le contenu de la prochaine séance en visio qui consistera à Découvrir Ce Qui Donne Du Sens À Votre vie.
Cet exercice a été crée par Simon Sinek conférencier brillant et auteur de nombreux livres sur le management.
Il présente cet exercice dans son livre “Find your Why”.
L’exercice consistera à raconter 5 ou 6 moment forts de votre vie à votre coach.
Il est important de choisir des MOMENTS PRÉCIS (et non pas des longues périodes de plusieurs semaines ou mois).“ Pourquoi ? Car il va être important de vous souvenir de vos ressentis et émotions à ces moments précis.
Choisissez des moments qui ont été important pour vous, et qui vous reviennent spontanément.
Ne réfléchissez pas trop. Laissez venir ce qui vient.
Moments professionnels ou personnels, peu importe. Essayez de panacher.
Le critère de choix est avant tout EMOTIONNEL. Pensez à des événements que vous avez vécu et dans lesquels vous avez donné le meilleur de vous-même / où vous vous êtes révélés / qui vous ont construit.
Ceux-ci peuvent être joyeux ou tristes, exaltants ou angoissant… La encore, essayez de panacher.
Préparez vous à les raconter à votre coach.
Lors de la séance, vous allez en faire un « RECIT ».
Nous insistons, mais c’est important qu’ils soient associés à des émotions, à des ressentis.