A la recherche d’un hérisson : 1ère partie
Découvrir VOTRE hérisson
Prévoir 30′ pour cet exercice.
Vous vous souvenez de l’histoire du renard et du hérisson et du lien que nous avons fait avec le concept japonais de IKIGAÏ ? Vous savez, cette « raison de se lever le matin ». Vous vous souvenez sans doute, que c’est le Hérisson ou l’Ikigaï se situe à la jonction parfaite entre vos aptitudes, vos goûts, les nécessités, et le sens que cela prends pour vous …
Et bien, il est temps maintenant de faire un premier pas dans ce sens avec cet exercice tout simple.
Dans votre carnet, tracez trois grands cercles.
Un cercle de votre personnalité
Un cercle de vos passion
Un cercle de vos compétences
Après cette première série d’exercice et notamment à partir de votre inventaire de personnalité, vous avez tout les éléments pour renseigner la zone “Personnalité / Savoir être”. N’oubliez pas de lister vos besoins psychologiques. Ceux qui vous régénèrent quand vous ne vous sentez pas bien et que le stress commence à vous envahir.