Séance en visio : La recherche du sens
Merci de prendre rendez-vous en cliquant au bas de cette page pour une séance de récit et d’échange sur ce qui définit le sens dans votre vie.
Prévoyez 1:00 h pour cet entretien qui va se dérouler de la façon suivante :
Préalablement, vous avez listé 5 ou 6 événements émotionnellement forts de votre vie et vous êtes prêt à les raconter.
1 er temps : 20/25 minutes : Parler/Écouter
Vous allez raconter à votre Coach qui va écouter, prendre des notes, questionner pour avoir plus de détails. Vous qui racontez, essayez de vous relier à vos sentiments, sensations corporelles et émotions provoqués par vos souvenirs.
Ce que vous ressentez est plus important que les faits eux-mêmes !
2ème temps : 5’ : Fil rouge, liens
En silence (il n’y a pas d’échange pendant ce temps-là), le coach va chercher « le fil rouge » dans ce qu’il a entendu. Il va faire des lien. Qu’est ce qui relie les événements que vous avez racontés, qu’est ce qui est commun ou qui au contraire s’oppose dans ce qui vient d’être dit ?
3ème temps : 5′ : Partager
Le coach restitue, raconte et explique les liens qu’il a établis entre les différents événements ou mots clés qu’il a entendus.
4ème temps : 5’ : Transformation
A partir de ce qui vient d’être raconté, puis de ce qui vient d’être restitué,
chacun de votre côté, vous aller écrire 1 ou 2 phrases constituées ainsi :
Je [un verbe d’action] pour que [impact] auprès de [qui]*
5ème temps : 10’ : Echange et partage autour des phrases
- Exemples de phrases
Je [anticipe] pour [créer de l’étonnement] auprès [de mes collaborateurs]
Je [fais confiance à mon intuition] pour [débloquer une situation] auprès [de mes clients]
Vous êtes prêt ? Alors … prenez rendez-vous !