Qu’est-ce qui compte pour vous dans la vie !
Qu’est ce qui est important pour moi aujourd’hui ?
Prenez au moins 30′ pour cet exercice
Cet exercice consiste à prendre conscience de ce qui est important dans sa vie ce que l’on a intérêt à privilégier pour trouver un équilibre.
L’équilibre entre les 8 domaines que vous allez choisir est une clé d’harmonie pour votre vie en général.
Choisi les 8 thèmes prioritaires pour vous parmi ceux-ci
(Vous pouvez créer d’autres thèmes, mais c’est important que vous n’en gardiez que 8 afin de vous concentrer sur l’essentiel) :
- Amitié
- Amour / Couple
- Bien être
- Travail / Carrière
- Contribution au monde
- Développement Personnel
- Études
- Famille
- Finance
- Image de soi
- Loisirs
- Santé / Vitalité
- Spiritualité
- Sports
- Travail
- Vie sociale
- …
Positionnez de 1 à 10 votre indice de satisfaction sur chacun des critères.
Remplissez les de couleurs et observez ce que vous avez besoin / envie d’améliorer en priorité.
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